Kompleksowy poradnik: Cały proces wyboru – od rodzaju bólu po skład – opisujemy w: poradniku wyboru maści na kręgosłup i stawy.

Maść konopna na zapalenie powięzi podeszwowej – gdy boli cała podeszwa stopy

Zapalenie powięzi podeszwowej to jedna z najczęstszych przyczyn przewlekłego bólu stóp. Dotyczy pasma tkanki łącznej biegnącej od pięty do palców, które odpowiada za amortyzację i stabilizację łuku stopy. Przeciążenie, mikrourazy i zaburzenia biomechaniki prowadzą do stanu zapalnego, powodując ból przy staniu, chodzeniu i pierwszych krokach po wstaniu z łóżka.

Obok odciążenia i ćwiczeń rozciągających, istotną rolę odgrywa działanie miejscowe. Dlatego coraz częściej stosuje się maści konopne z CBD, które wspierają redukcję stanu zapalnego, poprawiają mikrokrążenie i zmniejszają napięcie tkanek.

Dlaczego powięź podeszwowa ulega zapaleniu?

  • przeciążenie przy długim staniu i chodzeniu,
  • skrócenie mięśni łydki i ścięgna Achillesa,
  • nieprawidłowa amortyzacja stopy,
  • mikropęknięcia włókien kolagenowych.

Jak działa maść konopna z CBD na powięź?

  • wspomaga modulację stanu zapalnego,
  • zmniejsza napięcie i sztywność tkanek,
  • poprawia ukrwienie przyczepów,
  • łagodzi ból przy obciążeniu stopy.

Sprawdź wszystkie maści konopne na stopy i pięty

Kiedy chłodzić, a kiedy rozgrzewać powięź podeszwową?

W ostrej fazie zapalenia i przy obrzęku korzystniejsze jest chłodzenie. Przy przewlekłym napięciu i porannej sztywności – delikatne rozgrzewanie poprawiające elastyczność.

Jak stosować maść na podeszwę stopy?

  • nakładaj na całą podeszwę od pięty do palców,
  • wmasuj wzdłuż przebiegu powięzi,
  • stosuj 1–2 razy dziennie,
  • łącz z rozciąganiem łydki i rolowaniem stopy.

FAQ – maść konopna na zapalenie powięzi podeszwowej

  • Czy CBD pomaga przy zapaleniu powięzi? Preparaty z CBD są często stosowane jako wsparcie komfortu tkanek miękkich i redukcji stanu zapalnego.
  • Czy można stosować codziennie? Tak, przy przewlekłych dolegliwościach stóp.
  • Czy maść wystarczy bez ćwiczeń? Najlepsze efekty daje w połączeniu z rozciąganiem i odciążeniem.