Maść konopna na ból ścięgna Achillesa – regeneracja i ochrona przed przeciążeniem
Ścięgno Achillesa przenosi ogromne siły przy każdym kroku, biegu i skoku. Przeciążenie, mikrourazy i stan zapalny prowadzą do bólu, sztywności porannej oraz uczucia „ciągnięcia” nad piętą. To jedna z najczęstszych dolegliwości u biegaczy, osób aktywnych oraz tych, którzy długo stoją lub chodzą.
W takich przypadkach kluczowe jest wsparcie miejscowe tkanek: poprawa mikrokrążenia, wyciszenie mikrozapalenia i rozluźnienie powięzi. Dlatego często stosuje się maści konopne z CBD, które działają bezpośrednio w obrębie ścięgna i okolicznych struktur.
Poradnik powiązany:
Rozgrzewanie czy chłodzenie – co wybrać?
Dlaczego boli ścięgno Achillesa?
- przeciążenie przy bieganiu i skakaniu,
- mikrouszkodzenia włókien kolagenowych,
- stan zapalny pochewki ścięgna,
- zaburzone ukrwienie i regeneracja.
Jak maść konopna i CBD wspierają ścięgno?
- wyciszają lokalne mikrozapalenie,
- poprawiają mikrokrążenie,
- zmniejszają nadwrażliwość bólową,
- wspierają elastyczność powięzi i ścięgna.
Kategorie produktów na ścięgna i kostkę
Kiedy chłodzić, a kiedy rozgrzewać Achillesa?
Po świeżym przeciążeniu i przy obrzęku lepsze jest chłodzenie. W fazie regeneracji i przy porannej sztywności – delikatne rozgrzewanie.
Jak stosować maść na ścięgno Achillesa?
- nakładaj wzdłuż przebiegu ścięgna i łydki,
- wmasuj powoli, od pięty ku górze,
- stosuj po wysiłku lub przed snem,
- łącz z rozciąganiem mięśni łydki.
FAQ – maść konopna na ból ścięgna Achillesa
- Czy CBD pomaga przy zapaleniu ścięgna? Preparaty z CBD są często stosowane jako wsparcie komfortu tkanek i regeneracji.
- Czy można stosować codziennie? Tak, szczególnie w okresie intensywnego treningu.
- Czy maść zastąpi rehabilitację? Najlepsze efekty daje jako uzupełnienie ćwiczeń i odpoczynku tkanek.